Helaas komt er bij iedereen wel eens iets op je pad waar je serieus last van kan hebben. Gebeurtenissen die je echt heftig raken, waar je bijvoorbeeld veel verdriet door ervaart, je je heel veel zorgen over maakt, angstig of onzeker van wordt, etc. Dit soort gevoelens moeten we zeker niet onderschatten en je moet er ook absoluut de tijd voor nemen om deze goed te verwerken. Want dat is nodig, we moeten het verwerken om ook weer los te kunnen laten.
In bijgaand filmpje deelt professor Emerson een mooie levensles met zijn klas. Hij heeft een glas water vast en vraagt aan de leerlingen te schatten hoe zwaar dat glas water is… Precies, het hangt er maar vanaf hoe lang je het vasthoudt.
Hoe langer je het glas water vasthoudt hoe zwaarder het wordt, dat geld ook voor de nare dingen die we meemaken in ons leven. Heb je ‘even’ verdriet? Ben je even bang of onzeker? Of hou je dat gevoel maar vast en zit je ondertussen dag in dag uit met dat belemmerende gevoel.
De titel van dit stukje is natuurlijk wat scherp neergezet, maar in de basis is ie wel waar!
Wil je ook graag van jouw belemmering af, klik dan hier wat onze programma’s voor je kunnen betekenen.