Onthaasten? Zo niet nodig!
De vakantieperiode is weer aangebroken! Heerlijk! Even niet met werk bezig zijn, eindelijk tijd voor jezelf.
En gelijk heb je. Je hebt het serieus verdiend! Even afstand nemen van je dagelijkse (verplichte) beslommeringen.
Good for you!
Maar soms horen we ook de kreet: “even onthaasten!”
En daar schrikken wij dan toch een beetje van. Want, weet je dat onthaasten helemaal niet nodig is? Of tenminste, nodig hoeft te zijn?
Wat zou je ervan vinden als je een mindset kunt bereiken, waarbij onthaasten helemaal niet nodig is?
Definitief een nieuwe gewoonten aanleren; een fantastische innerlijke verandering realiseren!
Innerlijke verandering
Waar het gaat om een innerlijke verandering maken we in onze programma’s veelvuldig de vergelijking met een gewenste uiterlijke verandering.
Stel iemand vindt zichzelf net even te zwaar en hij vraagt jou enkele tips, wat hieraan te doen. Goede kans dat je het volgende antwoord geeft: wat meer bewegen en wat minder/gezonder eten. Zeg je goed! Dat weet iedereen.
Voor innerlijke veranderingen zijn de oplossingen eigenlijk net zo simpel.
- Het reduceren van, dan wel het goed omgaan met, de continue stroom van prikkels
- Het op een wezenlijk andere manier naar de wereld kijken, je omgeving, de ander, je zelf.
Alleen zijn we daar minder mee bekend. Of vinden we het op een of andere manier minder belangrijk. En dat terwijl de gevolgen van het niet juist toepassen hiervan legio en vooral serieus ernstig kunnen zijn.
Voor wat betreft het onthaasten nog even terug naar de vergelijking met de persoon die (wat) wil afvallen. Denk jij dat het zou kunnen werken, om het gehele jaar te weinig te bewegen en te veel te eten, consequentie te zwaar worden, om vervolgens in drie weken vakantie gezond te gaan leven, af te vallen, en weer terug naar af? Gok dat deze vraag redelijk overbodig is.
De juiste mindset
Er is dus meer nodig dan drie weken vakantie om even goed te onthaasten. In onze online coaching programma’s ga je op zoek naar jouw eigen triggers en reken je definitief af met jouw eigen uitdagingen/belemmeringen. Onthaasten in de vakantie hoeft dan niet meer. Stress en angst om te falen verminderen. De mindset die je gaat creëren, zorgt dat er ruimte komt voor jouw scherpte en creativiteit!
Nieuwsgierig geworden hoe onze programma’s eruitzien en wat ze voor jou kunnen betekenen? Kijk dan hier welke je het meest aanspreekt en start vandaag nog!