Volg ons op social media
Herken jij dit ook?
Ervaar jij met regelmaat ook de nodige onrust, omdat
je onzeker bent in of op je werk
er de nodige veranderingen aankomen
je bang bent om fouten te maken
je een nieuwe leidinggevende krijgt
je het veel te druk hebt
je baan (mogelijk) komt te vervallen
of een andere reden welke je veel energie kost?
Wil jij dit ook?
Vrijuit leven en werken
Je zeker voelen,
vertrouwen hebben in de toekomst,
openstaan voor veranderingen
en in balans zijn.
Plezier en energie krijgen van je werk?
Echt een wezenlijke bijdrage leveren?
Vrijuit werken is ongeremd inhoud geven aan je functie, open en vrij samenwerken,
pro actief meedenken en van nature open staan voor veranderingen.
Hoe gaat het met jou op het werk? Lukt het jou om vrijuit te werken?
Of word jij, net als vele anderen, hierin gehinderd door de nodige belemmeringen?
Krijg meer plezier en energie van je werk met ons online programma
Je voelt je geremd op je werk. Het is alsof je er altijd met opgetrokken schouders en oncomfortabel ingehouden buik bezig bent. Onzeker bent, opgejaagd of bijvoorbeeld bang om een fout te maken. Dat er een moment komt waarop blijkt dat je minder goed functioneert dan je collega’s. Dat een collega of leidinggevende iets van je vindt. Dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Dit soort gevoelens kosten je ontzettend veel energie en het zorgt ervoor dat je niet vrijuit kan werken, niet de dingen kan zeggen of doen welke je wel graag zou willen. Omdat je diep van binnen weet dat je wel degelijk goede ideeën hebt en het wel kan!
Hoe zou het zijn als je werk niet langer een worsteling is? Als je vol zelfvertrouwen jouw kansen grijpt en je geheime ambities waar durft te maken? Hoe zou het zijn als je veel meer plezier en energie van je werk zou krijgen? Als je echt vrijuit zou kunnen werken?
De kans is groot dat je last hebt van belemmerende gedachten. Dat je je laat tegenhouden omdat je het onterechte gevoel hebt dat:
-
Je niet genoeg kennis en ervaring hebt om de rest bij te kunnen benen;
-
Niemand op jouw input zit te wachten;
-
Je geen waarde toe kan voegen ten opzichte van je collega’s.
Jouw reis naar vrijuit werken
Door ervaringen uit het verleden hebben we onszelf de nodige beschermende patronen aangeleerd. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je op school werd gepest en dat je daardoor onbewust in je hoofd hebt geprent dat je niet goed genoeg bent. Of misschien heeft een eerdere aanvaring met een collega ervoor gezorgd dat je bang bent om een fout te maken.
Met die beschermende patronen behoud je jezelf voor een herhaling van eerdere vervelende gebeurtenissen. Tenminste dat denk je. Maar in werkelijkheid belemmeren die gedachten je. Je hebt hierdoor bijvoorbeeld een negatief zelfbeeld gekregen, je hebt last van faalangst en voelt je altijd gespannen.
Met het online programma van Platform voor Groei ga je op zoek naar jouw belemmeringen en angsten. Aan de hand van informatie en oefeningen ga je terug naar jouw basis en ontdek je hoe je jouw functie vanuit zelfvertrouwen inhoud kunt geven. Maar ook hoe je meer rust in je hoofd kunt ervaren, hoe je de samenwerking met je collega’s natuurlijker kunt laten verlopen en hoe je zonder belemmeringen een wezenlijke bijdrage kunt leveren.
Durf jij de stap te nemen?
Bekijk hier wat er allemaal aan bod komt tijdens jouw programma!
Module 1: Jouw ontdekking (gratis) |
---|
Je verborgen ik |
Zichtbaar worden |
Jouw droom |
Jouw belemmering |
Jouw uitdaging |
Module 2: Zelf aan de slag (gratis) |
---|
Wat is vrijuit leven |
Wat gaat het mij brengen |
Waarom werkt dit programma |
Hoe ziet het programma eruit |
Jouw eigen mooie reis |
Module 3: Vrijuit leven en bescherming |
---|
Overlevingsmechanismen |
HPAas en imuunsysteem |
Angst is dodelijk |
De stress triggers van deze tijd |
De gevolgen van de verdedigingsmodus |
Module 4: Nieuwe wetenschap |
---|
Kwantumfysica |
Waarnemen en bewust zijn |
Je leven makkelijker maken |
Wie wil je zijn? |
De wet van de aantrekkingskracht |
Module 5: Balans tussen denken en voelen |
---|
Hartcoherentie |
Oorzaak ademhalingsprobleem |
Gezonde ademhaling |
Kenmerken gezonde ademhaling |
Wat te doen bij klachten |
Module 6: Voorwaarden Vrijuit leven |
---|
Je gevoel gaan volgen |
Vijf voorwaarden groei |
Aan de slag |
Vicieuze cirkel van angst |
Wanneer angst je belemmert |
Module 5.1 : Hartcoherentie, de basis |
---|
Bewust worden van je ademhaling |
Invloed op je klachten |
Onderzoek eigen ademhaling |
Meten eigen ademhaling |
Module 5.2: Ademen met vaste frequentie |
---|
Respiroguide |
Instructie |
De stappen |
Opdracht |
Module 5.3: Hoofd-hart bewustzijn |
---|
Persoonlijk ritme |
Ervaar |
Bodymind |
Oefening |
Module 5.4: Emoties met positieve valentie |
---|
Veilige staat |
Herbeleving |
Oefening |
Rol van emotie in ons fysiologische systeem |
Module 5.5: Emoties met negatieve valentie |
---|
Negatieve emotie of valentie |
Zelfbescherming |
Onafgewerkte emotie |
Oefening |
Module 5.6: Emotionele coherentie realtime |
---|
Openstellen |
Accepteren en juiste responce |
Oefening |
Preventieve toepassing |
Module 5.7: Voedingsemoties (optioneel) |
---|
Negatieve gevoelens scenario (eet)verslaving |
Natuurlijke impulsen |
Honger en verzadiging |
Oefening |
Module 5.8: Onvervulde behoefte (opt.) |
---|
Dieet werkt niet |
Rol onderliggende angsten |
3 basisangsten |
Oefening |
Module 5.9: In vrijheid kiezen (optioneel) |
---|
Bewustwording en schuldgevoel |
Keuzes maken |
Wanneer eet je? |
Oefening |
Module 6.1 Verbondenheid |
---|
Object referentie |
In verbinding zijn |
Stilte |
Oefening |
Module 6.2: Delen |
---|
Uitdaging |
Geven en ontvangen |
Kadootje |
Oefening |
Module 6.3: Accepteren |
---|
Moeiteloze responce |
Accepteren verantwoordelijkheid |
Minste weerstand |
Oefening |
Module 6.4: Richting bepalen |
---|
Energie |
Wensen en dromen |
Intenties |
Oefening |
Module 6.5: Bijdragen |
---|
Jij bent uniek |
Jouw unieke bijdrage |
In vrijheid bijdragen |
Oefening |
Module 7: Hoe nu verder! |
---|
Waar sta je nu? |
Belemmerende overtuigingen |
Onverwerkte emoties |
Onverklaarbare angsten |
Module 8: Belemmerende overtuigingen |
---|
Wat is, dat is |
Kijk naar jezelf |
Een gedachte is een gedachte |
Oefening |
Module 9: Onverwerkte emoties (intro) |
---|
De basis |
Ontstaan emoties |
Gezondheid en emoties |
Afronden emoties |
Module 10: Onverklaarbare angsten (intro) |
---|
Een cluster |
Een spookcluster |
Ontstaan |
Activering |
Module 11: Je nieuwe pad inslaan |
---|
Veranderen van gewoonten |
Van A naar C |
Plan van Aanpak |
Je nieuwe ik! |
Het succes van dit online programma
Het programma bestaat uit 11 verschillende modules en iedere module heeft een ander thema. Tijdens de modules ga je op eigen kracht aan de slag met het oplossen van jouw belemmeringen. We gebruiken hierbij de inzichten uit de meeste recente wetenschap en een combinatie tussen oude oosterse wijsheden en de moderne psychologie.
De modules bevatten telkens een mix van informatie, aansprekende oefeningen en concrete opdrachten. Deze inhoud is ontwikkeld op basis van onze ervaringen in de praktijk, inzichten uit alle gesprekken en sessies met cliënten hebben hieraan bijgedragen. Hierdoor is er een logische opbouw in de modules en wordt je stap voor stap meegenomen in alle onderwerpen die nodig zijn om jouw doelen te behalen.
Jouw investering
Ons programma bevat exact dezelfde inhoud als onze reguliere één-op-één begeleiding. We hebben besloten om deze kennis ook online aan te bieden omdat deze vorm veel vrijheid biedt. Je kunt immers met de inhoud, opdrachten en oefeningen aan de slag gaan waar en wanneer het jou het beste uitkomt.
Het duurt 3 maanden om het programma af te ronden en jouw belemmeringen op te lossen. Ook jouw eigen, vaak diepgewortelde onzekerheden zul je tijdens het volgen van de modules met oefeningen en opdrachten voorbij zien komen.
De nieuwe inzichten die je opdoet, zet je om in voornemens en concrete acties naar de toekomst. En ook in deze laatste fase zullen we je natuurlijk helpen met het goed aanleren van je nieuwe, positieve patronen, zowel in denken als in doen.
Dit programma kost € 179,- (excl. BTW)
Je kunt ook kiezen voor online begeleiding door een ervaren coach. Dit kost slechts € 179,- extra. Wil je een coaching traject met persoonlijke begeleiding? Stuur dan een mail naar info@platformvoorgroei.nl.
Op het Platform voor Groei ga je terug naar jouw basis.
Dit zorgt voor een succesvol en duurzaam resultaat!
Geschikt voor iedereen
Zelf aan de slag
In je eigen tijd
Deskundige begeleiding
Duurzaam resultaat